TRAIN YOUR POSTURE - Olivier Girard, ergonome et posturologue en Suisse
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Quand la posture va...

Mal de dos, douleurs de nuque ou d'épaule, hernie discale: les troubles musculosquelettiques (TMS) touchent chaque année 85% de la population active. Mon métier: expliquer, prévenir et soigner.

​En tant qu'ergonome et posturologue, j'aide les particuliers à mieux se prendre en main. J'utilise également mon expertise en santé au travail pour conseiller parents et écoles dans l'éducation posturale des enfants et l'ergonomie à la maison.

Bienvenue sur TRAIN YOUR POSTURE, par Olivier Girard, expert internationalement reconnu de la posture et de l'ergonomie, et auteur de Plein le Dos, le Manuel de la Posture.

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marre d'avoir mal?

Pour se protéger, il faut comprendre comment le corps fonctionne.
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Écrit pour tous, Plein le Dos - Le Manuel de la Posture met l’ergonomie et la posture à la portée de chacun. Un programme de rééducation posturale, semaine après semaine est accompagné de vidéos d'exercices.
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Quelle que soit votre vie, quel que soit votre problème, vous irez mieux si vous utilisez bien votre corps : ce livre va devenir votre compagnon de route, et vous deviendrez votre propre thérapeute…

Retrouvez les exercices en vidéo, FAQ et revues de presse...
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Mme. M. A., vivant à Lausanne (Suisse) parle de sa rééducation posturale:

"Avant d'entrer en contact avec Olivier, j'avais des douleurs intermittentes au bras droit qui irradiaient dans la nuque. J'ai tout essayé et consulté divers spécialistes pour réduire ou éliminer la douleur, mais j'avais encore mal. Heureusement, Olivier a apporté de nouvelles idées et recommandations sur la posture qui étaient faciles à suivre et qui m'ont aidé à diminuer la douleur. Son professionnalisme et ses vastes connaissances en biomécanique et en posture ont fait la différence. Aujourd'hui, la douleur est presque inexistante. pour cela je remercie et recommande vivement Olivier."

ergonomie en entreprise et santé au travail

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Cabinet de conseil spécialisé en posturologie, ergonomie et santé au travail. Je pratique en Suisse romande (Lausanne, Vaud, Genève, Neuchâtel, Fribourg, Jura) et à l'international (USA, UK, France, etc.). 

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