TRAIN YOUR POSTURE - Olivier Girard, ergonome et posturologue en Suisse
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Le blog de la posture

Posture, ergonomie et écrans

2/27/2017

 
Voici une version condensée de l'une de nos conférences phares depuis plus de 10 ans, au cours de laquelle les thèmes suivants sont abordés en 30 minutes:
  • les troubles musculosquelettiques: de quoi s'agit-il vraiment?
  • comment être bien assis, notamment sur un siège de travail ergonomique?
  • comment régler un poste de travail informatique: bureau, écran, souris, clavier, etc.?
  • quand et comment faire des pauses?
C'est volontiers que nous répondons à toutes vos questions sur ce sujet!

Renforcer la prévention scolaire

2/19/2017

1 Commentaire

 
Depuis plus de 10 ans que nous donnons des conférences et ateliers, notamment dans les entreprises, les participants nous demandent d'intervenir à l'école pour améliorer la prévention auprès des enfants. Aujourd'hui, nous lançons officiellement un projet pilote en Suisse pour y travailler. Il était temps: nombre d'adolescents souffrent déjà de maux de nuque et d'épaules, avant même de rentrer sur le marché du travail. [...]
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1 Commentaire

Posture et psychisme

2/4/2017

0 Commentaires

 
Un nouvel article scientifique investigue la relation entre "être assis droit" (un concept souvent peu clair) et état psychique:

"En comparaison à être avachi, être assis droit peut permettre de vous sentir plus fier lorsque vous réussissez, de vous rendre plus persistant dans la résolution de tâches complexes, et d'augmenter votre confiance en vos pensées", explique Dr Broadbent. "Notre recherche suggère aussi qu'être assis droit vous fera sentir plus alerte et plus enthousiaste, moins anxieux, et plus fier de vous après une tâche stressante."

Le travail en cabinet montre en effet que la thérapie posturale a souvent un impact important sur le psychisme des patients.  [...]

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Un prix pour la prévention

2/1/2017

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Vera Baadjou (université de Maastricht, Pays-Bas) a reçu une récompense prestigieuse pour une étude scientifique conçue en partenariat avec le TIPM et Mme Ans Samama: le Alice G. Brandfonbrener Young Investigator Award lui sera décerné en juin 2017 par la Performing Arts Medicine Association.

Le projet Presto vise à mesurer l'impact sur la santé de musiciens de conservatoire d'un programme basé sur la méthode "Mensendieck 3.0", en le comparant à un programme d'activité physique traditionnel.

Ainsi, nous nous engageons à renforcer la documentation scientifique des mécanismes et des bénéfices de la thérapie posturale.
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Cabinet de conseil spécialisé en posturologie, ergonomie et santé au travail. Je pratique en Suisse romande (Lausanne, Vaud, Genève, Neuchâtel, Fribourg, Jura) et à l'international (USA, UK, France, etc.). 

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