bientôt: le manuel de la posture

La spécificité de l'approche TRAIN YOUR POSTURE tient pour beaucoup dans sa globalité: j'enseigne à chacun comment entretenir et soigner son corps en améliorant posture et ergonomie autant au travail qu'à la maison. Chacun y trouve ainsi son compte, enfants comme adultes. 

Pour diffuser encore plus largement les conseils qui font son succès, j'ai écrit un manuel de la posture en anglais, destiné à chacun dans sa vie de tous les jours, au travail comme à la maison. Richement illustré et particulièrement didactique, il propose un plan de rééducation sur 3 mois, avec un objectif et un exercice par semaine, permettant de couvrir toutes les grandes thématiques de notre quotidien à tous: comment être assis, debout, marcher, porter, se relaxer, dormir, respirer, choisir les meubles de la maison, etc. 

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