TRAIN YOUR POSTURE - Olivier Girard, ergonome et posturologue en Suisse
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Le blog de la posture

causal ou symptomatique?

12/27/2016

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Revenons sur un sujet que j'ai effleuré dans mon dernier billet: comment soigner le mal de dos, nuque, etc?

Pour bien soigner, il faut bien comprendre. Il y a principalement 3 raisons aux douleurs musculaires et articulaires: l'accident, l'usure et la maladie.

Lorsqu'un accident se produit, ses causes disparaissent immédiatement, et n'ont pas à être résolues dans le cadre du traitement: vous êtes tombé à ski, on soigne votre genou, mais on ne cherche pas à rattacher le ski qui se serait détaché. Il suffit donc de traiter les symptômes. Pour ce faire, le thérapeute utilisera ses mains et ses outils pour traiter les tissus localement.


Mais lorsque les douleurs sont dues à l'usure (ou accumulation), les causes du mal sont toujours présentes lorsque les symptômes apparaissent! [...]
Notez d'ailleurs que ces derniers apparaissent toujours plus tard, parfois après des années. Soigner les tissus, localement, comme s'il s'agissait d'un accident ne suffit donc pas, car cela n'élimine pas les causes! Parfois, les douleurs disparaîtront certes... mais souvent seulement temporairement avant de revenir au même endroit ou ailleurs. C'est ainsi que la plupart de nos patients ont l'expérience de se faire soigner tous les mois, voire plusieurs fois par mois, pour des symptômes récurrents.

Soigner l'usure suppose donc de se détacher du patient, de ne pas le toucher, et de répondre à une question centrale: que fait-il pour avoir mal? Et de là, comment puis-je, comme thérapeute, l'accompagner dans le changement d'habitude qui seul sera susceptible de le soigner? 

La maladie (ou la déformation, comme la scoliose) va quant à elle souvent provoquer ou accélérer l'usure. L'objectif est donc de réduire "l'usure inutile" (due à une utilisation sous-optimale du corps, causée en partie par la maladie, mais bien souvent pas seulement), et d'apprendre à soulager les tissus les plus vulnérables. C'est ainsi que l'on gère par exemple les discopathies. Notez que dans le paradigme du posturologue, on soigne l'usure alors que l'on gère la maladie: l'objectif est différent.

En résumé:
  • on n'attrape pas mal au dos comme on attrape la grippe: bien souvent, on a mal parce que l'on fait mal (consciemment ou pas, volontairement ou pas);
  • si votre thérapeute vous touche, c'est qu'il soigne vos symptômes. Si vos douleurs sont causées par un accident, c'est la bonne approche; si elles sont causées par une sur-utilisation du corps, ce n'est certainement pas suffisant et se pencher les causes de l'usure est indispensable.
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Cabinet de conseil spécialisé en posturologie, ergonomie et santé au travail. Je pratique en Suisse romande (Lausanne, Vaud, Genève, Neuchâtel, Fribourg, Jura) et à l'international (USA, UK, France, etc.). 

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