pour corriger votre posture sans investissement majeur,
avec des exercices faciles

Vos douleurs ne viennent pas de nulle part! Si vous avez mal, c'est souvent que vous utilisez mal votre corps au quotidien.

Il est donc temps de corriger votre posture, et d'apprendre à bien bouger. Vous y aider est l'une des raisons pour lesquelles j'ai publié Plein le Dos, le Manuel de la Posture.

Dans sa version anglophone, le contenu du livre est désormais disponible sous forme de trois programmes posturaux en ligne, proposés par le biais d'une application mobile.

A l'instar de leur version papier, chacun des programmes vise à améliorer vos habitudes posturales, votre environnement et son ergonomie, ainsi que les exercices que vous faites au quotidien.