bien mieux que le doliprane!
Plein le dos, un livre plébiscité par les médias
85% de la population active souffre de troubles musculosquelettiques (TMS: mal de dos et lombalgies, douleurs de nuque, hernie discale, etc.); aujourd'hui, même les adolescents sont concernés!
Pour avoir moins mal et mieux éviter les douleurs, chacun doit comprendre comment son corps est fait pour fonctionner, et l'implémenter dans son quotidien. Plein le Dos - le Manuel de la Posture est plebiscité par les médias pour son approche pédagogique, logique et efficiente: enfin un livre de posturologie qui vous apprend à régler les causes de vos douleurs, pour retrouver la santé de façon durable! |
Dr Jimmy Mohamed: "Une mine d'informations" (France 5)
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Semaine après semaine, vous apprendrez à améliorer l'ergonomie au travail comme à la maison, votre posture et vos habitudes. Vous découvrirez aussi des exercices simples, sûrs et faciles pour entretenir la mobilité articulaire, retrouver la souplesse et entretenir votre corps.
Les vidéos hebdomadaires, indiquées dans le livre par des QR codes, sont accessibles à tous ci-dessous. C'est la marque de mon engagement sociétal: faire en sorte que chacun ait accès à la connaissance qui lui permettra de se protéger contre les troubles musculo-squelettiques.
Les vidéos hebdomadaires, indiquées dans le livre par des QR codes, sont accessibles à tous ci-dessous. C'est la marque de mon engagement sociétal: faire en sorte que chacun ait accès à la connaissance qui lui permettra de se protéger contre les troubles musculo-squelettiques.