semaine 12: exercice - respiration par les flancs
Last but not least... la respiration! Pour maîtriser la respiration par les flancs, il faut maîtriser la rétroversion du bassin et le M: j'ai donc gardé cet exercice pour la dernière semaine de notre programme Plein le Dos. J'espère qu'il vous a été utile!
Cabinet de conseil spécialisé en posturologie, ergonomie et santé au travail. Je pratique en Suisse romande (Lausanne, Vaud, Genève, Neuchâtel, Fribourg, Jura) et à l'international (USA, UK, France, etc.).
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